Hanföl und Hanfsamenöl - Die Vorteile
Hanfsamenöl liefert wichtige Nährstoffe und ist damit ein wertvolles Nahrungsergänzungsmittel. Hanfsamen enthalten Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren und bestehen zu über 30% aus Fett.
Reich an Vitamin E
100g Hanfsamen enthalten etwa 6mg Vitamin E. Dieses ist behilflich bei der Regulierung des Cholesterinspiegels und des Hormonhaushalts und fördert die Gesundheit der Haut.
Enthält Phosphor
Phosphor ist wichtig, um die Knochen und Zähne gesund zu erhalten und um giftige Substanzen aus dem Körper auszuscheiden. Hanfsamen sind als eine hervorragende Quelle für Phosphor bekannt. 100G Hanfsamen enthalten über 1000mg an Phosphor. Das ist mehr, als vom Körper aufgenommen werden muss.
Reich an Potassium
Potassium ist ein sehr wichtiges Mineral. Seine Hauptaufgabe besteht darin, Stress und Angstzustände zu mildern. Es gewährleistet ebenfalls die normale Funktionsweise von Herz und Nieren. 100ml Hanfsamenöl enthalten fast 900mg Potassium.
Guter Magnesiumlieferant
Der menschliche Körper benötigt Magnesium zur Energiegewinnung, um Muskelschmerzen zu mindern, um das Herz zu schützen und um Migräne vorzubeugen. Hanf enthält mehr Magnesium, als es der täglichen Verzehrsmenge entspricht. Er enthält 400mg pro 100g.
Enthält Vitamin B1 und B2
Vitamin B1 ist für ein gesundes Nervensystem von Bedeutung und es unterstützt ebenfalls die Gesundheit der Mundhöhle, Haut, Leber und Augen. 100g Hanfsamen enthalten 1.2mg Vitamin B1. Dieses Vitamin unterstützt den Körper auch dabei, Energie zu gewinnen. Der tägliche Bedarf liegt bei etwa 1,7mg. Hanfsamen helfen also, den täglichen Bedarf an Vitamin B1 zu decken.
